Hoofdmenu
Alles is reprogrammeerbaar.
Als we als kind zijnde pijn hebben (een mens wil altijd weg van pijn), dan gaan we schijnzekerheden creƫren.
Dat doen we altijd in de vorm van overtuigingen.
Deze belemmerende overtuigingen kun je goed met een energetische therapie als Emotional Freedom Techniques (EFT) op gaan sporen.
Als we een overtuiging hebben opgespoord kunnen we deze weer gaan herschrijven en herprogrammeren. We zetten er een positieve liefdevolle affirmatie voor in de plaats.
We geven daarmee een positieve boodschap aan ons onderbewuste en daarmee aan al onze lichaamscellen en energiebanen.
Wat is EFT?
EFT is het met de vingers bekloppen van vastgestelde acupressuurpunten waarmee je zelf op een eenvoudige en zeer effectieve manier stress los kunt laten.
Energie staat aan de basis van alles.
EFT gaat er vanuit dat een negatieve gedachte een verstoring teweegbrengt in het energiesysteem van het lichaam en dit wordt ervaren als een negatieve emotie.
Door tegelijkertijd met het bekloppen van de ontspanningspunten een zin uit te spreken die met de overtuiging/het probleem te maken heeft,
kun je de lading van de emotie weghalen en de lichamelijke blokkade opheffen, zodat de energie beter zal stromen.
Wat overblijft is slechts een herinnering zonder pijn of negatieve emotie.
EFT wordt ook wel (emotionele) acupunctuur zonder naalden genoemd.
Het is breed inzetbaar en toegankelijk voor iedereen (volwassenen en kinderen).
EFT kan ingezet worden bij de volgende klachten:
Stress
Angsten/fobieën
Boosheid
Verdriet
Traumatische ervaringen uit het verleden
Stoppen met roken
Eetbuien
Negatieve overtuigingen die je ongelukkig maken
Fysieke klachten als gevolg van negatief denken (onverwerkte emoties en negatieve gedachten kunnen tot lichamelijke klachten leiden)
Afhankelijk van de klachten kun je na een of twee sessies al veel negatieve emoties kwijt zijn. Je kunt de techniek daarna zelf thuis blijven toepassen.
Als je de techniek van het kloppen eenmaal beheerst, kun je EFT zelf overal op ieder probleem blijven toepassen.
Als je EFT regelmatig toepast, gaat je lichaam erop reageren en zal het de energie gaan herkennen.
Hierdoor zul je beter in staat zijn deze energie vast te houden, zodat je voor jezelf de juiste stappen kunt zetten, die je dichter bij jouw doel of plan brengen.